Koliko časa smo bolni, ko zbolimo za gripo?

Veliko virov razpravlja o prehladu in gripi kot o dveh zamenljivih obolenjih, vendar je gripa običajno hujša kot prehlad. Čeprav se večina ljudi obolelih za gripo po tednu dni počuti že bolje, lahko bolezen traja dlje, če se razvijejo zapleti.

Zaradi gripe smo lahko nesposobni za delo, gospodinjska opravila ali skrb za otroke do nekaj dni. Nekateri ljudje razvijejo hude simptome in lahko potrebujejo tudi bolnišnično oskrbo.

Trajanje

Za ljudi, pri katerih ne pride do zapletov z gripo, velja, da simptomi običajno trajajo 3-7 dni.  Nekateri ljudje opažajo, da se njihovi simptomi izboljšajo in potem ponovno poslabšajo. Ali pa, da so hujši ob določenem delu dneva, kot na primer zjutraj ali zvečer.

Čeprav se vročina in hujši simptomi razrešijo tipično v tednu dni, so lahko nekateri ljudje brez energije tudi do 2 tedna. Tudi kašelj lahko traja do celih 8 tednov.

Cepljenje proti gripi zmanjša tveganje, da zbolimo za gripo, ne izloči pa popolnoma možnosti obolenja. Vendar pa imajo ljudje, ki so cepljeni in vseeno obolijo za gripo, milejše simptome, ki trajajo manj časa.

Čas obolenja lahko skrajšajo in zmanjšajo tveganje za resnejše zaplete tudi protivirusna zdravila.

Dojenčki in zelo majhni otroci, starejši ljudje in ljudje, ki imajo respiratorne bolezni, imajo lahko simptome, ki trajajo dlje. Te posamezniki so tudi bolj ranljivi za resnejše zaplete gripe kot je pljučnica in težave z dihanjem.

Zapleti pri gripi se malo verjetno razrešijo sami in so lahko predmet nujne medicinske pomoči. Lahko zahtevajo, da oseba ostane v bolnišnici. Da se oseba pozdravi od zapletov z gripo lahko traja tedne in v nekaterih primerih celo mesece.

Časovnica in simptomi

Simptomi gripe se običajno pojavijo nenadoma in ne kot pri prehladu in drugih virusih, ko nastopijo postopoma.  V nekaj urah ima lahko oseba prehod od dobrega počutja do visoke vročine in drugih simptomov.

Visoka vročina se bolj običajno pojavi pri gripi kot prehladu in pogosto se pojavi prva, pred drugimi simptomi.

Najpogostejši simptomi gripe so:

  • Visoka vročina
  • Mrzlica
  • Bolečine v mišicah
  • Glavobol
  • Šibkost in ekstremna utrujenost
  • Suh kašelj
  • Boleče grlo
  • Bruhanje

Simptomi običajno dosežejo vrhunec med 2 in 4 dnevom. Do 5 dne se nekateri ljudje začnejo počutiti že bolje, malo pa je takšnih, ki bi se počutili tako dobro, da bi se že vrnili v službo ali v šolo.

Pomembno je, da ostanemo doma še 24 ur po tem, ko nam pade vročina. Če vročina izgine samo zaradi zdravil za zbijanje telesne temperature, ostanite doma.

Do dneva 7 se večina ljudi počuti znatno boljše, čeprav so nekateri še vedno bolni. Ni nenavadno, da gripa traja več kot teden dni, zato počasno zdravljenje ni nujno slab znak. Če pa se simptomi po tednu dni slabšajo, je najbolje da obiščemo zdravnika.

Zdravljenje

Najboljše in najbolj učinkovito zdravljenje proti gripi je protivirusno gripno zdravilo. Ko zbolite je zdravilo potrebno zaužiti v roku 2 dni, kar lahko skrajša trajanje gripe in vam pomaga, da se izognete zapletom.

Preden vzamete katerokoli zdravilo proti gripi, se glede tveganj in koristi posvetujete z zdravnikom. Pomembno je, da zdravniku zaupate vse zdravstvene težave ali reakcije na zdravila, ker nekateri ljudje po zaužitju zdravila proti gripi, izkusijo stranske učinke.

Antibiotiki gripe ne zdravijo. Gripa je virus, antibiotiki pa zdravijo le bakterijske okužbe.

Pri nekaterih ljudeh se lahko razvijejo sekundarne infekcije zaradi gripe. Otroci so še posebej dovzetni za vnetja ušes, lahko pa se pojavijo tudi pri odraslih. Če se simptomi nenadoma spremenijo ali poslabšajo, lahko pomeni, da je v telesu nastala nova infekcija, ki je lahko bakterijska ali virusna.

Kako si pomagati pri čim hitrejši ozdravitvi?

  • Počivajte in ostanite v postelji
  • Izogibajte se odhodu v službo, šolo ali kamorkoli drugam, ker s tem gripo širite
  • Uživajte veliko količino tekočin. Če se pojavita vročina in bruhanje, poskusite uživati pijačo z elektroliti, da preprečite dehidracijo
  • Pomagajte si s protibolečinskimi zdravili brez recepta
  • Pogosto si umivajte roke, da preprečite širjenje okužbe na ostale člane družine in gospodinjstva

Kdaj k zdravniku?

Priporočljivo je obiskati zdravnika v roku 24 do 48 ur od pojava simptomov gripe, saj je v tem času protivirusno zdravljenje najbolj učinkovito.

Pomembno je, da obiščemo zdravnika, če se simptomi ne izboljšajo po 7 dneh ali se pojavijo novi simptomi, kot je na primer bolečina v ušesih.

Poiščite nujno medicinsko pomoč, če:

  • Postane dihanje oteženo ali naporno
  • Je mišična bolečina nevzdržna ali tako huda, da ne morete hoditi
  • Otrok razvije vročino višjo od 40°C
  • Otrok ali dojenček med dihanjem proizvaja glasne zvoke ali vase potegne mišice okoli reber
  • Ima oseba napade, izgubi zavest, deluje zmedeno ali ni zmožna efektivno komunicirati
  • Dojenček pod starostjo 12 tednov razvije vročino
  • Se simptomi kroničnega zdravniškega stanja poslabšajo
  • Se pojavi intenzivna vrtoglavica, ki po nekaj urah ne izgine
  • Oseba preneha urinirati ali urinira zelo redko
  • Se simptomi izboljšajo in se kasneje ponovno pojavijo, vendar v veliko hujši obliki

Večina ljudi, ki zboli za gripo ima simptome, ki trajajo med 3-7 dni. Če se pojavijo zapleti, so lahko bolni dalj časa.

Na tisoče ljudi vsako leto umre zaradi gripe. Otroci, starejši ali ljudje z ogroženim imunskim sistemom so veliko bolj ranljivi za zaplete z gripo. Ljudje bi morali gripo jemati resno in počivati ter se izogibati javnim prostorom, dokler simptomi ne izginejo.S počitkom in zdravniško oskrbo je ozdravitev od resnih zapletov možna. Kdorkoli razvije resne simptome gripe mora obiskati zdravnika. Za zmanjšanje tveganja, da ponovno zbolite za gripo, se lahko vsako leto proti gripi cepite.