zdravje

Nabiranje zdravilnih rastlin v maju

Na Slovenskem imamo dolgo tradicijo zeliščarstva in še danes ljudje sami nabiramo in sušimo rastline. Maj je mesec, ki ga

Pomembnost vitamina B12

Izraz vitamin uporabljamo za opis spojin, ki so bistvenega pomena za normalno delovanje človeškega telesa, vendar jih telo samo ne

Vneto grlo zjutraj

Vneto grlo je precej neprijeten simptom, ki kaže na prisotnost določenih motenj in težav v telesu. Pogosto se boleče vneto

Zakaj je cink tako pomemben za zdrav imunski sistem

Ko gre za bistvene minerale, cink verjetno ni na vašem radarju. Vendar pa ima cink pomembno vlogo pri zdravju, še

Prekomerno uživanje kofeina

Kofein je že dolgo časa poznan kot dodatek za boljšo telesno zmogljivost in vzdržljivost. Je naravni alkaloid, ki deluje stimulativno

Hoja za krepitev telesa in duha

Hoja naj postane del vaše vsakdanje rutine. Z vsakodnevnim sprehodom boste krepili telo in duha. Ljudje smo ustvarjeni za gibanje,

Magnezij ima vitalno vlogo pri našem zdravju

Telo potrebuje minerale, da lahko doseže optimalno zdravje. Eden izmed najbolj pomembnih mineralov, ki ga telesu lahko zagotovimo je makro

Kakšna je interakcija med sončno svetlobo, imunskim sistemom in Covid-19?

Ljudje že tisočletja prepoznavajo, da ima sonce vlogo pri nastajanju in prenosu virusov. Dr. Richard Weller je dermatolog in raziskovalec

5 enostavnih obrokov z veliko probiotiki

Probiotiki so pomembni in za razliko od drugih popularnih hranil v modi, probiotiki dejansko izpolnjujejo pričakovanja. Poiskali smo super enostavne

7 razlogov, da ne morete nehati kašljati

Vsi kašljamo, kašelj je bolezenski razlog številka ena za obisk zdravnika. Večina primerov kašlja je začasnih, vendar tudi kratkotrajni kašelj