Nasveti

Nabiranje zdravilnih rastlin v maju

Na Slovenskem imamo dolgo tradicijo zeliščarstva in še danes ljudje sami nabiramo in sušimo rastline. Maj je mesec, ki ga

Vneto grlo ali vneto žrelo?

Žrelo in grlo sta dva organa, ki v našem telesu opravljata različne naloge. Ljudje pa večkrat potožimo, da nas boli

Pomembnost vitamina B12

Izraz vitamin uporabljamo za opis spojin, ki so bistvenega pomena za normalno delovanje človeškega telesa, vendar jih telo samo ne

Vneto grlo zjutraj

Vneto grlo je precej neprijeten simptom, ki kaže na prisotnost določenih motenj in težav v telesu. Pogosto se boleče vneto

Zakaj je cink tako pomemben za zdrav imunski sistem

Ko gre za bistvene minerale, cink verjetno ni na vašem radarju. Vendar pa ima cink pomembno vlogo pri zdravju, še

Prekomerno uživanje kofeina

Kofein je že dolgo časa poznan kot dodatek za boljšo telesno zmogljivost in vzdržljivost. Je naravni alkaloid, ki deluje stimulativno

Hoja za krepitev telesa in duha

Hoja naj postane del vaše vsakdanje rutine. Z vsakodnevnim sprehodom boste krepili telo in duha. Ljudje smo ustvarjeni za gibanje,

Magnezij ima vitalno vlogo pri našem zdravju

Telo potrebuje minerale, da lahko doseže optimalno zdravje. Eden izmed najbolj pomembnih mineralov, ki ga telesu lahko zagotovimo je makro

Obisk bazena v času koronavirusa

Strokovnjaki pravijo, da ni dokazov, da bi se koronavirus širil preko vode, vendar to še ne pomeni, da je obisk

Znanost, ki stoji za izboljšanjem vašega imunskega sistema v času pandemije Covid-19

Ker se situacija nenehno spreminja je potrebno poudariti, da je za vsa priporočila iz prispevka treba upoštevati odgovorno socialno distanciranje.